Sudah pada tahu khn ya..buah naga. buah yang mirip sisik naga ini mempunyai banyak manfaat lho. selain rasanya manis, kandungan yang ada didalamnya ternyata mempunyai banyak manfaat.
yukk kita bahas manfaat apa saja yang bisa di dapat dari buah naga ini.
- Menurunkan berat badan
ayo siapa yang lagi diet? nah buah naga cocok nih buat kamu yang lagi diet. buah naga adalah buah yang kaya serat. namun dia juga rendah kalori. jadi buah naga ini bisa melancarkan pencernaan kamu
Buah naga ini cocok disebut anti oksidan. dengan mengkonsumsi buah ini akan membantu mengeluarkan racun dalam tubuh kita.
3. Mencegah Kanker
yukk mulai mengkonsumsi buah naga. ternyata buah naga juga bisa mencegah kanker dari dalam tubuh lho.buah naga kaya akan antioksidan phytoalbumin yang membantu pembentukan radikal bebas karsinogenik dalam tubuh. Buah ini juga kaya serat, kalsium, fosfor, dan vitamin C dan B2, serta yang membantu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang beberapa di antaranya dapat menyebabkan kanker.
4. Mencegah Diabetes Melitus
Buah naga juga dipercaya dapat mencegah terjadinya diabetes. Buah ini dapat membunuh sel jahat yang dihasilkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Selain itu kadar gula yang terkandung didalamnya juga sangat kecil sehingga sangat aman bagi penderita diabetes.
5. Mencegah Penuaan Dini
Jika anda sering menghirup udara yang terpolusi maka anda terpotensi terkena penuaan dini yang sangat cepat dari biasanya. Anti oksidan yang ada di buah naga dapat membantu untuk mencegah penuaan dini ini.
6. Batuk dan asma
Bagi yang mempunyai riwayat batuk dan asma. buah naga sangat cocok untuk memebantu meringankan batuk dan asma. meskipun tidak menyembuhkan seratus persen, setidaknya buah naga bisa meringankan batuk dan asma.
7. Tekanan Darah tinggi dan gangguan jantung
Ada dua faktor utama yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular (penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah) :
Stress
Penyumbatan arteri
Mengingat bahwa buah naga pada dasarnya “membersihkan” bagian tubuh manusia maka ia juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan yang berhubungan dengan pembuluh darah lainnya.
8. Meningkatkan kekebalan tubuh
Mengingat buah naga adalah buah anti oksidan, kandungan anti oksidan yang ada di dalam buah ini tentu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
nahh....udah tahu kan manfaat dari buah naga ini. so mulai dari sekarang konsumsi buah naga. jika kalian bosan mengkonsumsi buah naga dalam bentuk asli, bisa dibikin jus juga lho..RESEP MEMBUAT JUS BUAH NAGA
SEMOGA BERMANFAAT YA.. SOBAT....:)
Berkomentar dengan sopan santun, karena komentar anda mencerminkan kepribadian anda.